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Tennit ho anal

Sébastien Guinier travaille à Aven Yoga à Quimperlé. Il nous proposera chaque semaine un exercice de yoga simple, même pour ceux qui n'y connaissent rien !

6 minutes

Dernière émission 19.03.2019

Posture du chien tête en basPosture du chien tête en bas

La Salutation au Soleil #1

On commence à apprendre la Salutation au Soleil désormais. On va tout d'abord deux postures : la posture de la Pince Debout et la posture du Chien tête en bas, toujours en compagnie de Sébastien Guinier.