vous propose l'émission
Sébastien Guinier travaille à Aven Yoga à Quimperlé. Il nous proposera chaque semaine un exercice de yoga simple, même pour ceux qui n'y connaissent rien !
Le poisson
Aujourd'hui, nous allons encore apprendre une autre posture, celle du poisson, ou du roi des poissons. Faites attention, ce n'est pas facile ! Sébastien Guinier, au micro de Benjamin Bouard.